#123 Flash-méditation Respirer lentement : 1 J’inspire lentement 2 J’expire profondément 3 J’inspire lentement Regarder [...]
#123 Flash-méditation Respirer lentement : 1 J’inspire lentement et j’observe mon corps 2 J’expire profondément [...]
#123 Flash-méditation Respirer lentement : 1 J’inspire le calme 2 J’expire mes soucis 3 J’inspire [...]
# Je suis calme et serein(e). Prenez le temps de suivre votre respiration naturelle quelques [...]
Le fait de se comparer, de se juger, contribue à générer une mauvaise estime de [...]
La technique de respiration lente appelée « cohérence cardiaque » consiste à inspirer pendant 5 secondes puis [...]
Vos peurs vous empêchent d’avancer ? Dès le matin vous ressentez ses symptômes (palpitations, sensation [...]
Objectif : Cet exercice permet de ressentir de la joie et de l’altruisme. Connectez-vous à [...]
Objectif : Cet exercice permet de s’emplir d’amour et d’énergie. Installez-vous confortablement et centrez-vous sur [...]
Objectif : Cet exercice permet de développer ses compétences et ses forces intérieures. Nous avons [...]
Identifiant ou e-mail *
Mot de passe *
Se souvenir de moi Identification
Mot de passe perdu ?
